2014年10月29日（水）のパワトレブログ（レース：実業団・知多半島・美浜クリテリウム、実業団・大星山ヒルクライム他）−じてトレ

2014年10月29日（水）のパワトレブログ（レース：実業団・知多半島・美浜クリテリウム、実業団・大星山ヒルクライム他）

【パワトレ・ブログ】2014年10月29日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	沖縄移住記録さん ■JBCF 知多半島美浜クリテリウムロードレース 42分57秒：238W, NP282W
	VC Fukuokaさん ■JBCF大星山ヒルクライムE3（福永） 21分40秒：271W, NP296W ラスト500ｍ・2分10秒：336W

　サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

沖縄移住記録さん

42分57秒：238W, NP282W

VC Fukuokaさん

21分40秒：271W, NP296W
ラスト500ｍ・2分10秒：336W

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.39倍耐乳酸トレ 22分：344W, 5.39W/kg他
	上司のヒルクライムな日々さん ■またまた金華山練。 7分43秒：361W, 6.45W/kg他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:30分 SST・30分：271W
	MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん ■計画性がないトレーニング/D11 VO2max（85％）・3分：333W他