2014年10月30日(木)のパワトレブログ(レース:実業団・知多半島・美浜クリテリウム 5位 鈴木真理選手他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年10月30日 13:02

実業団・知多半島・美浜クリテリウム

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■美浜は久々に面白かった

実業団・知多半島・美浜クリテリウム
5位 鈴木真理選手 @約60kg

平均:265W, 推定4.42W/kg

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/29 CRISS-CROSS SST 15min w/ FTP 2 x15min Z3.5

L5クリスクロス・15分:272W他

生徒さんの勝つんだろ?

■初・フィッティング

1分30秒:414W

look if you like,but you will have to leap. さん

■SST:30分

SST・30分:268W

千葉県の西側でハアハア('д`)さん

■2014Td55♪final

15分33秒:331W他

MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん

■D6メニュー

VO2max(100%)・2分:302W他

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■日曜昼サイ 高滝湖方面へ

1分02秒:470W他

みんちゃり★コツコツが勝つコツさん

■TABATAプロトコル【効果測定】FTPが124%アップ

20分走:229W→285W(+56W)
FTP:217W→270W(+53W)他

Peaks Coaching Group Japan(facebook)

■日本のシーズンもいよいよ大詰めですね!

VO2Max・3分:263W他