2014年12月1日(月)のパワトレブログ(レース:鈴木真理選手他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2014年12月1日 13:03

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■参考までに

大分クリテリウム・約40分:240W
知多半島クリテリウム・1時間41分:265W
大分ロードレース・2時間23分:236W
ツールド沖縄・5時間30分:186W

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■セオフェス2014 中級クラス

ラスト1周・1分55秒:325W他

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■タイムアタック

16分20秒:294W

筧五郎のgrandjete56さん

■すいません 三日分です

2分:348W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■11/28 Pre-Race work

1分31秒:373W他

ロード・ミニベロな日々さん

■紅葉サイクリング? チーム練 DE 距離 179km, Ave 32.4km/h

4時間17分04秒:217.4W, NP248.9W
最大:1,030.6W他

翔べ!パパクライマーさん

■ミディアム20分×2本

20分:261W, 4.94倍他

上司のヒルクライムな日々さん

■体力測定。

20分:318W
FTP:302W, 推定5.3W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

SST・30分:269W他

MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん

■調整/リカバリー

30秒/30秒:420W他