2014年12月10日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2014年12月10日 13:03

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

『STOP AIDS』を世界に!さん

■12/9 Big gear repeats winter

1分:384W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 5.76倍 耐乳酸トレ

24分:361W, 5.76W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■日常へ

20分:294W他

自転車トーモスの旅さん

■もう一度。

10分:308W他

fractureさん

■ヤビツ峠往復(2537kJ)

L4・32分:263W

小坊主の精進記 さん

■朝ローラー

1分:482W他

小坊主の精進記 さん

■夜ローラー

1時間01分:241W

look if you like,but you will have to leap. さん

■SST:30分

SST・30分:268W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、朝、AC SPEED BUILDING INTERVAL

L5・2分:412W他

MOMOZO BASE -百蔵ベース-さん

■体重調整Week/D2

30秒:410W他