2015年1月13日（火）のパワトレブログ−じてトレ

2015年1月13日（火）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年1月13日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	RoppongiExpressさん ■チーム撮影会＠修善寺 21分03秒：285W
	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■25分15秒 25分15秒：253W, 4.70W/kg他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■1/11 CRISS-CROSS SWEET SPOT INTERVALS 2 x 20 Z3, 20分40秒：277W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 195bpm HIIT・4分：370W, 5.84W/kg他
	ロード・ミニベロな日々さん ■昼練 DE 距離 54km, Ave 32.5km/h 1時間38分54秒：275W
	翔べ！パパクライマーさん ■６分走×５本 6分：283W他
	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■2015年初の外での練習と筋トレ。 2分37秒：291W, 5.34W/kg他
	STAFF KNTの自転車塾！！さん ■ヘタレ　３本ローラー　３分×２セット。　＆　Ｐｏｗｅｒ２Ｍａｘ　新型　電池交換。 3分：289W, 4.81W/kg他