2015年1月29日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年1月29日 13:03

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

筧五郎のgrandjete56さん

■水木

12分:288W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■1/28 Big gear repeats winter 2nd

5分01秒:293W他

まこっち自転車日記さん

■固定ローラー

10分:309W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 197bpm

HIIT・4分:378W, 6.01W/kg他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 70 min 319 W(4.97 W/kg)

SST・1時間10分:319W, 4.97W/kg

帰ってきたクライマーさん

■旧姓

20分:307W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■水曜練

8分15秒:295.3W, 4.9W/kg, NP306.7W他

千葉県の西側でハアハア('д`)さん

■2015/1/28真面目ローラー

SST・20分:291W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、朝ローラー。

L5・5分:328W他

Momozo.Base -自転車日記-さん

■感覚のズレ/D11,HIIT

3分:342W
HIIT・4分:327W他