2015年2月6日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2015年2月6日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年2月6日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	まこっち自転車日記さん ■固定ローラー 8分：310W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.57倍耐乳酸トレ 22分：351W, 5.57W/kg他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 193bpm SST・1時間：311W, 4.96W/kg HIIT・4分：373W, 5.96W/kg
	翔べ！パパクライマーさん ■ミディアム20分（256W・260W） 20分：260W, 4.96倍他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■ソリア（Ｌ５） L5・1分30秒：356.1W, 5.9W/kg他
	小坊主の精進記さん ■土手インターバル 15分：291W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■SST:30分 SST・30分：267W
	千葉県の西側でハアハア（'д`）さん ■2015/2/5 ロラ練L4×2 L4・20分：300W他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、朝ローラー、VO2Max Boost Program Day06. 3分：287W 2分：297W 30秒：412W他