2015年2月18日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年2月18日 13:03

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■気合練

16分30秒:285W

RoppongiExpressさん

■チーム朝練 / 焼き鳥

14分50秒:273.7W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE 5.44倍 耐乳酸トレ

20分:341W, 5.44W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■変わりなく

20分:300W他

生徒さんの勝つんだろ?さん

■豚しゃぶ(ロース)&ポテサラ

L5・3分:352W他

小坊主の精進記 さん

■【朝練】土手インターバル

14分:291W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■L4:30分

L4・30分:270W

Momozo.Base -自転車日記-さん

■クリート調整/SST20分,D10,HIIT

SST・20分:295W
HIIT・4分:325W