2015年3月23日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2015年3月23日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年3月23日 13:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	たいしたことない日常さん ■みんなでやれば、きつくない最大：1,160W 30秒：716W
	コンドルに、なりたいさん ■白石二本　■22分58秒　■24分36秒 9分55秒：285W 22分58秒：271W, 5.00W/kg他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■3/21 EPD Micro Tempo w/ FTP 4分40秒：309W 20分30秒：281W他
	IT技術者ロードバイク日記さん ■山岳練習 6:30 352W 6.12W/kg 6分30秒：352W, 6.12W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE 5.55倍耐乳酸トレ Max HR 202bpm 25分：345W, 5.55W/kg他
	翔べ！パパクライマーさん ■リミット 10分：271W, 5.61倍
	VENI VEDI VICIさん ■なるしま鶴練に参加しました 8分41秒：330W他
	サカモッチョのクライマーな日々 Ver.2さん ■登る練習と、これからの人達との出会い 2分27秒：332W, 6.21W/kg 11分59秒：281W, 5.25W/kg他
	aka-madone since 2009さん ■ニューカマーを迎えての某坂5本ぼちぼちイーブン 3分15秒：5.03倍他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■20km走 29分50秒：276W