2015年4月20日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2015年4月20日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年4月20日 11:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	沖縄移住記録さん ■中部練 4分：325W他
	56CYCLEさん ■木　金　土　 2分45秒：360W他
	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■22分23秒 22分23秒：287W, 5.21W/kg他
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■4/18 EPD Micro Tempo w/ FTP 5分01秒：313W他
	まこっち自転車日記さん ■手賀沼周回 55分22秒：249W, NP296W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■チームTT練距離 24.6km, Ave 38.3km/h 4分：394W他
	翔べ！パパクライマーさん ■４０分走 40分走：274W, 5.39倍
	look if you like,but you will have to leap. さん ■20km走/14km走 28分30秒：281W他
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■日曜、二部練。 21分18秒：295W他
	Momozo.Base -自転車日記-さん ■現状維持/4分 HIIT・4分：344W他