2015年5月1日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年5月1日 11:03

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

沖縄移住記録さん

■コメス夜練

8.3km:310W他

『STOP AIDS』を世界に!さん

■4/30 FTP 3 x 10min Racewinning,Criss-cross,Point

10分01秒:284W他

翔べ!パパクライマーさん

■L4 L5

20分:270W, 5.26倍
L5・3分:293W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■ヒルクライム練

21分17秒:310.0W, NP315.1W他

look if you like,but you will have to leap. さん

■20km走

29分17秒:275W

オールアウトを目指して!さん

■岩瀬周回練.

8分53秒:283W他