2015年5月14日（木）のパワトレブログ−じてトレ

2015年5月14日（木）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年5月14日 11:03

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	56CYCLEさん ■三日分 14分20秒：296W, 5.2倍
	F(t)麒麟山レーシング　女池支部の記録さん ■朝散歩＆ローラー5分モガ343 5分：343
	勇猛精進　Nakao's BLOGさん ■調子上向き？ 1分28秒：423W他
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 7.7倍 L4・30分：333W, 5.28W/kg L5・3分：389W, 6.16W/kg L6・1分：487W, 7.72W/kg他
	なおっきのぶろぐさん ■水曜錬20分とインターバル 20分：257W, 4.7W/kg 30秒：437W, 7.9W/kg他
	五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオ 10分：278.1W, 4.6W/kg他
	look if you like,but you will have to leap. さん ■20km走 29分40秒：271W
	Momozo.Base -自転車日記-さん ■少しずつ/30s,HIIT 5分：328W HIIT・4分：343W
	puyanのゆるゆる自転車ブログさん ■おはローラー（闖入者あり） L5・3分：310W L5・2分：314W他