2015年5月27日(水)のパワトレブログ(レース:ジロ・デ・イタリア2015第16ステージ 3位 アルベルト・コンタドール他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年5月27日 11:03

レース

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■タイトル

ammattipyöräily (Twitter)

■Giro, Stage16. Mortirolo (11.85 km, 10.88 %, 1289 m) Alberto Contador ("62 kg"): 45:16, 15.71 Kph, VAM 1709 m/h 5.70 - 5.80 W/kg [CPL]

ジロ・デ・イタリア2015第16ステージ
3位 アルベルト・コンタドール @62kg

モルティローロ11.85km・45分16秒:353.4W-359.6W, 5.70-5.80W/kg

 

トレーニング

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56CYCLEさん

■出会い?

2分:360W他

まこっち自転車日記さん

■お台場朝練

44分28秒:250W, NP278W
13分39秒:273W, NP287W他

Momozo.Base -自転車日記-さん

■VO2max/Day4

6分:312W他

ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■2分インターバル3本 324w,329w,325w 10分走 259w

2分:329W, 5.98W/kg, NP319W他

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■日曜、ローラー 5分5倍+高ケイデンス練

5分走:323W