2015年6月18日(木)のパワトレブログ(レース:ツール・ド・スイス2015第5ステージ 14位 ラウレンス・テン・ダム他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年6月18日 10:03

レース

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■タイトル

ammattipyöräily (Twitter)

■tourdesuisse, Stage 5. Rettenbachgletscher Laurens Ten Dam climbed at 364 W (actual power) for 46:52. Ten Dam lost 2:16 to Thibaut Pinot.

ツール・ド・スイス2015第5ステージ
14位 ラウレンス・テン・ダム  @約67kg

46分52秒:364W, 推定5.43W/kg

 

トレーニング

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■タイトル

オーベスト ブログさん

■雨雲に遮られて

8分15秒:353W

翔べ!パパクライマーさん

■ローラー練習

20分:267W, 5.13倍他

look if you like,but you will have to leap. さん

■20km走

29分30秒:280W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、鹿野山。

16分47秒:316W他

ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■6/16(火) 2分1分インターバル15本 なんとかやりきった。。

2分:285W, 5.09W/kg他

ロードバイク初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■3人水曜練 過去半年くらいで最高ワットもスプリント負け、、

最大:967W他