2015年8月10日(月)のパワトレブログ(レース:ブエルタ・ア・ブルゴス 第5ステージ ダニエル・モレノ他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年8月10日 10:31

レース

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■タイトル

ammattipyöräily (Twitter)

■#VueltaBurgos, Stage 5. Lagunas de Neila (7.17 km, 8.40 &, 602 m) Daniel Moreno: 20 min 37 sec, 20.87 Kph, VAM 1752 m/h, 6.17 W/kg [DrF]"

ブエルタ・ア・ブルゴス 第5ステージ
ダニエル・モレノ @約59kg

20分37秒:推定364W, 6.17W/kg

 

トレーニング

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■タイトル

『STOP AIDS』を世界に!さん

■8/8 奥多摩練

16分39秒:265W

まこっち自転車日記さん

■つくば練

22分58秒:302W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 192bpm ( 自転車 )

HIIT・4分:402W, 6.28W/kg

翔べ!パパクライマーさん

■10分走

10分:271W, 5.31W/kg

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■続・地足強化練 57km。 越路原KOM。 & ROVAL 「 NEW Rapide CLX40 」。

11分29秒:261W

look if you like,but you will have to leap. さん

■リセット

29分35秒:272W

Momozo.Base -自転車日記-さん

■長柄山練

15分56秒:292W