2015年8月19日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年8月19日 12:04

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■あのころーにー。

40分00秒:285W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■8/18 FTP 1st attempt 3 x 10 min RD

5分01秒:315W
2分00秒:329W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 196bpm ( 自転車 )

HIIT・4分00秒:415W, 6.45W/kg

帰ってきたクライマーさん

■ローラー

20分00秒:296W

山岳モンスターさん

■ローラー

20分00秒:228W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、ひさびさにローラー。暑い・・・

10分00秒:315W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜、朝ローラー。

50分00秒:227W

Momozo.Base -自転車日記-さん

■インターバル5本

5分00秒:332W

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■リボン作戦のおはサイ

3分05秒:319W