2015年9月11日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年9月11日 11:37

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■ローラー朝練 / SUGALABO

L4・5分:329.6W

56CYCLEさん

■やろう。

17分:262W
2分:338W

たかだフレンドのBLOGさん

■今日もローラー

5分:328W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 191bpm ( 自転車 )

L4・15分:361W, 5.68W/kg
HIIT・4分:411W, 6.46W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■30分走

30分:270W