2015年9月28日(月)のパワトレブログ(レース:第49回 JBCF 経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップ他)

【パワトレ・ブログ】2015年9月28日 11:08

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

山下貴宏選手(シエルヴォ奈良)

■JPT 第19戦 経済産業大臣旗ロード

4時間48分13秒:179W, 3W/kg

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■続 ・ JBCF 経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップ E1 40位 備忘録。

2時間29分09秒:NP233W

しばらくギリギリでいってみようかさん

■JBCF経済産業大臣旗ロードレース:クラスタE2優勝

1時間54分52秒:NP256W
ラスト心臓破り・48秒:452W

ヤッシーのロードバイク生活さん

■ケンズカップ長良川大会リレー (バイク)

28分20秒:292W, 4.86W/kg

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■紅葉の乗鞍

1時間17分05秒:3.5倍ほど

たかだフレンドのBLOGさん

■ローラー

5分:307W

Team Green Road ヤマトのブログ(乗鞍への道)さん

■多武峰 16分30秒 317W

16分45秒:317W

ロード・ミニベロな日々さん

■朝練 DE 距離:54.4km, 速度:33.3km/h, 221.4W(NP:244.6W) ( 自転車 )

1時間37分59秒:221.4W, NP244.6W

ヤッシーのロードバイク生活さん

■まるいち朝練 明日の準備

2分40秒:348W

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末ローラー

50分:265W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■日曜、朝、南房総実走。

2分44秒:421W

Momozo.Base -自転車日記-さん

■荒川インターバル10本TSS176

59秒:589W