2015年10月5日(月)のパワトレブログ(レース:2015紀の国わかやま国体 ロードレース、全日本最速店長選手権2015他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年10月5日 11:11

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

沖縄移住記録さん

■和歌山国体ロード

42分57秒:287W, NP314W
20分:297W

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■いわき予選

ラスト2周:385W

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■店長選手権 裏話。 ~ 順位より、攻めるレースを ~

1時間52分29秒:NP255W

Peaks Coaching Group Japan

■リッチモンド世界選手権データ解析 ジュニア女子

36秒:629W
40秒:556W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■26分3秒

26分03秒:227W, 3.94W/kg

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/3 SST 2 x 20min /TEMPO Z2

4分48秒:324W
20分14秒:272W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/4 Sunday - 3hours-endurance-hills

23分57秒:270W, NP282W
1時間21分:229W, NP264W

まこっち自転車日記さん

■固定ローラー

21分:236W

ヤッシーのロードバイク生活さん

■三河練 陣屋周回

41分58秒:287W, NP313W
5分51秒:348W, NP365W, 5.75W/kg

しばらくギリギリでいってみようかさん

■10/4日。クリテ練30分1本勝負のち殺威苦輪愚で63km/TSS126

33分02秒:284W

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末練習

40.29km・1時間0分14秒:259W
30分:272W