2015年11月12日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年11月12日 11:10

トレーニング

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■タイトル

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■水曜練

7分39秒:306.8W, NP321.2W

look if you like,but you will have to leap. さん

■50分走

50分:269W

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■最近のトレーニングまとめ(10/12-11/8)

2分06秒:373W
4分31秒:337W
10分:278W