2015年11月13日（金）のパワトレブログ−じてトレ

2015年11月13日（金）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年11月13日 13:05

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	56CYCLEさん ■さーたーあんだーぎー 5分58秒：338W, 5.8W/kg
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 193bpm ( 自転車 ) HIIT・4分：402W, 6.23W/kg
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■木曜、鹿野山。すっかり冬用装備。 17分30秒：305W