2015年12月7日（月）のパワトレブログ−じてトレ

2015年12月7日（月）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2015年12月7日 13:47

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	SRM ■Ironman Cozumel 2015 4時間29分41秒：291W, NP303W

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SRM

4時間29分41秒：291W, NP303W

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	コンドルに、なりたいさん ■白石一本　■26分35秒 26分35秒：234W, 4.35W/kg
	まこっち自転車日記さん ■手賀沼 59分17秒：235W, NP281W
	tinoueさん ■堀口珈琲セミナー　ローラー50分 40分：214W
	ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台 DE タバタ式トレ MaxHR 200bpm ( 自転車 ) HIIT・4分：397W, 6.18W/kg
	STAFF KNTの自転車塾！！さん ■朝練ＭＴＢ　２５分　パワーメーターつけました。　＆　リドレー　「フェニックスＳＬ」　実測重量。 1分41秒：380W
	look if you like,but you will have to leap. さん ■週末練習 23分10秒：277W 60分：260W
	とんぼと一緒にロードバイク（タイムトライアル編）さん ■土曜、おはサイに参加。 5分30秒：328W
	Momozo.Baseさん ■荒川練TSS132 10分43秒：281W
	Momozo.Baseさん ■月曜日 20分：298W