2015年12月29日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年12月29日 11:09

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

tinoueさん

■鹿野山6本 酒器

12分43秒:278W

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台 DE ピラミッドインターバル 1min, 7.8倍 ( 自転車 )

L4・20分:325W, 5.09W/kg
L6・1分:496W, 7.77W/kg

ヤッシーのロードバイク生活さん

■三河湖(サイクリング)

4時間16分:140W, NP179W