2016年1月28日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年1月28日 11:14

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■第三クール合宿最終日

2時間30分:207W

56CYCLEさん

■サファリパーク

10分:304W

tinoueさん

■ローラー55分 たかちよ

10分:268W

上司のヒルクライムな日々さん

■今シーズンのトレーニング内容

L4・30分:302W

小坊主の精進記 さん

■夜ローラー ( 自転車 )

15分:273W

look if you like,but you will have to leap. さん

■20分走×2

20分:276W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜、朝ローラー、予定変更。

L4・11分:297W

Momozo.Baseさん

■30s/Tabata

10分:285W