2016年4月1日(金)のパワトレブログ(レース:ティレーノ~アドリアティコ2016第4ステージ 優勝  スティーブ・カミングス他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月1日 14:03

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis: Steve Cummings' Victory at Stage 4 of Tirreno-Adriatico

ティレーノ~アドリアティコ2016第4ステージ
優勝 スティーブ・カミングス

6時間7分10秒:227W, NP315W
10分09秒:448W, 6.05W/kg

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■ローラー2回

L5・5分:321W

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■朝モガツー274w 271w & 夜流し

20分:271W

コンドルに、なりたいさん

■笠山三本 ■25分16秒 ■25分48秒 ■27分47秒

25分16秒:245W, 4.59W/kg

『STOP AIDS』を世界に!さん

■3/31 FTP 3 x 10min, HIIT(40/20)

10分01秒:265W

tinoueさん

■ローラー45分 陸奥八仙 純米大吟醸 華想い50 無濾過生原酒

10分:271W
3分:303W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE タバタ式トレ MaxHR 197bpm

L4・15分:322W, 5.11W/kg
HIIT・4分:347W, 5.51W/kg

翔べ!パパクライマーさん

■ASIA Thursday Night Criterium

47分43秒:240W

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■朝練 「 ベア練 」 始めました。 51km。 & SOLESTAR 「 KONTROL ROAD 」。

10分:238W
1時間40分:NP193W

look if you like,but you will have to leap. さん

■30分走

30分:289W

Momozo.Baseさん

■年度末

5分:343W