2016年4月25日(月)のパワトレブログ(JBCF 群馬CSCロードレース Day-1・2 鈴木譲選手他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年4月25日 09:37

レース

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■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-04-23 JPT群馬ロードday1

1時間58分33秒:221.7W

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-04-24 JPT群馬ロードday2

2時間55分19秒:203.5W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

56CYCLEさん

■峠で撮影会

17分24秒:309W

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■YHK界隈巡り 3h08m TSS186

8分19秒:306W
4分40秒:340W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE タバタ式トレ MaxHR 198bpm

15分:339W, 5.34W/kg
HIIT・4分:363W, 5.72W/kg

上司のヒルクライムな日々さん

■金土日の練習(56練)・・・

17分28秒:313W, 5.49W/kg

look if you like,but you will have to leap. さん

■週末練習+第24回クリテリウムみやぎ大会タイムトライアル

20分:274W
30分:263W

Momozo.Baseさん

■長柄練

16分04秒:286W