2016年7月19日(火)のパワトレブログ(レース:ツール・ド・フランス2016、第15回 JBCF 石川サイクルロードレース他)

【パワトレ・ブログ】【プロ選手のパワー情報】2016年7月19日 08:47

レース

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■タイトル

The TrainingPeaks Blog

■Power Analysis: 2016 Tour de France Week 2

56分35秒:332W, NP343W
6時間02分19秒:185W, NP244W

しばらくギリギリでいってみようかさん

■JBCF石川ロードE1/28位/NP283W

NP288W

 

トレーニング

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■タイトル

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE タバタ式トレ 344W(5.42W/kg)

5分:309W
4分:344W

VENI VEDI VICIさん

■人間年を取ると・・・

21分48秒:300W

自転車トーモスの旅さん

■トーマス

10分:324W

ヤッシーのロードバイク生活さん

■陣屋周回練

2時間11分31秒:NP224.1W

look if you like,but you will have to leap. さん

■連休練習

40.1km・61分47秒:264W
10分:305W