2016年8月10日（水）のパワトレブログ−じてトレ

2016年8月10日（水）のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年8月10日 09:24

サイト画像	サイト・ブログ名 ■タイトル
	『STOP AIDS』を世界に！さん ■8/9 ACTIVE RECOVERY - Easy Spin Z1 1時間00分02秒：143W
	たけしブログさん ■朝練　岩坂→ミルク牧場→甲佐 3分59秒：381W 3時間26分：NP196W
	おかのみず！ in Thailand さん ■8/9 朝Zwift & 夜Zwift - 1x20 FTP 20分：230W
	Rupinのロードバイクブログさん ■箱根合宿 Day1 21分：257W
	徒然なるままに。PartⅡさん ■暑すぎるので二部練。 ( 自転車 ) 3分13秒：341W 1分42秒：385W
	puyanのゆるゆる自転車ブログさん ■日曜おはサイとスプロケの組み替え 2分17秒：358W 55秒：419W