2016年8月16日(火)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年8月16日 11:40

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-08-15 チームトレーニング2日目 #cyclosphere

3時間42分38秒:203.5W

Changingmanさん

■ダンシングマン!

13分27秒:298W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■8/15 Tempo 30min , AC 2min

30分15秒:228W
2分:400W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE ピラミッドインターバル 1min : 516 W(8.1 W/kg)

20分:321W, 5.01W/kg
1分:516W, 8.05W/kg

VENI VEDI VICIさん

■週末の山練とローラー練

20分21秒:238W

look if you like,but you will have to leap. さん

■40分走

40分:254W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、富津岬へ。

15分49秒:294W

Momozo.Baseさん

■お盆休みまとめて。

2分33秒:417W
42分16秒:260W