2016年10月27日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年10月27日 09:25

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

RoppongiExpressさん

■外練

22分36秒:225W
1分56秒:359W

Changingmanさん

■狩ったのか?狩られたのか?

14分52秒:292W
14分58秒:293W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■10/26 SST 2 x 10min , VO2Max 4min

10分01秒:284W
3分05秒:340W

勇猛精進 Nakao's BLOGさん

■有志水曜練習

7分46秒:303W

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE Race 65min, 313W(4.98W/kg)

20分:340W, 5.41W/kg
65分:313W, 4.98W/kg

ロード・ミニベロな日々さん

■Zwift DE 耐乳酸トレ 20min, 361 W(5.76 W/kg)

20分:361W, 5.76W/kg

STAFF KNTの自転車塾!!さん

■山岳ダンシング練 ~ リカバリーライド 92km 938mUP。 体重落ちすぎでパワーダウン?

11分46秒:271W
6分25秒:293W

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■木曜、鹿野山。varia visionの設定位置。

15分49秒:282W