2016年11月4日(金)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2016年11月4日 10:28

レース

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■タイトル

鈴木譲選手(宇都宮BLITZEN)(Twitter)

■2016-11-03 もてぎエンデューロ4時間 #cyclosphere

4時間06分09秒:197.4W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

沖縄移住記録さん

■合宿2日目

7時間36分30秒:160W, NP206W

RoppongiExpressさん

■房総練

14分49秒:319W

F(t)麒麟山レーシング 女池支部の記録さん

■ローラー4時間10分

15分:287W
4分:321W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■11/3 Endurance Mellow ride

45分01秒:200W

まこっち自転車日記さん

■筑波練習

26分15秒:266W

たけしブログさん

■100km走 → 通勤往復

3時間06分:NP246W
4分09秒:358W

ヤッシーのロードバイク生活さん

■拾石周回

2時間28分26秒:

look if you like,but you will have to leap. さん

■60分走など

60分:254W

Rupinのロードバイクブログさん

■もてぎDNS→湘南サイクリング

3時間08分:NP223W