「どうしてローラーは実走と比べてワット数が出ないのか？」についての情報 ～その理由とトレーニング上の現実的な対応策 by ハンター・アレン～
パワー・トレーニング・バイブル（PTB）
理由はローラーの種類だったり、空気圧、湿度、精神的負荷・・・etcありますが、一番の理由は負荷のかかり方です。... 出典 Peaks Coaching Group Japan（facebook）：～ハンター・アレンのトレーニングチップス～ ローラー vs 実走 「どうしてローラーは実走と比べてワット数が出ないのか？」 | |
だいたいのローラーで実走と比べて20-30wパワーが低くなるのはノーマルです。... 出典 Peaks Coaching Group Japan（facebook）：～ハンター・アレンのトレーニングチップス～ ローラー vs 実走 「どうしてローラーは実走と比べてワット数が出ないのか？」 | |
大切なのは自身のパワーゾーンで適切にトレーニングすることです。ローラーではローラーで測ったFTPのパワーゾーンでトレーニングし、... 出典 Peaks Coaching Group Japan（facebook）：～ハンター・アレンのトレーニングチップス～ ローラー vs 実走 「どうしてローラーは実走と比べてワット数が出ないのか？」 |
「どうしてローラーは実走と比べてワット数が出ないのか？」についての情報
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