休み方についての情報
為末大さんが、休み方についてわかりやすく解説されています（陸上競技の話ですが、サイクリストにとっても示唆に富む内容です）。
休養は準備である。陸上競技の勝負はある瞬間にどれだけのパフォーマンスを発揮するかに尽きる。休めない人間はそれが競技力向上にいいと思っているのではなく、休まない状態の方が頑張っている感じがして落ち着くのだと思う。https://t.co/7EyBIYucOL https://t.co/7EyBIYucOL
— 為末 大 (@daijapan) 2019年3月17日
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