【CTB】AeT走行時のパワーと心拍数のずれ計算ツール

【LSD】【パワトレサポートツール】【冬のトレーニング】【期分け・練習計画】【速くなるためのヒント一覧】2013年3月19日 14:55

サイクリスト・トレーニング・バイブル(CTB)』で紹介されているAeTで走行時のパワーと心拍数のずれの計算ツールを作成しました。基礎期や強化期に「有酸素系の体力(AeTでの体力)が十分なレベルに達しているか」を手軽に確認したい場合などにご活用ください。

 

AeT走行時のパワーと心拍数のずれ計算ツール

AeTでの走行区間

平均パワー

平均心拍数

前半
W
bpm
後半
W
bpm

ずれ幅

■使い方

  • 上の入力欄に数値を入力後「計算」ボタンを押すと自動的に計算されます。

■参考情報

 

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■有酸素持久力の基礎が十分にできたかを確認する方法(Aerobic Endurance Decoupling)

 

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