自転車に特化したウエイトトレーニングについての情報 ～Peaks Coaching Group Janan の南部コーチによる指導事例～
Peaks Coaching Group Janan の南部コーチによる、自転車に特化したウエイトトレーニングの指導事例についての情報が紹介されています。
セミナーなどでなんどかお目にかかり、ライドもなんどかご一緒させていただいたPCG Japanの南部博昭さんにウエイトトレーニングを習うことになった。南部さんはストレングスコーチでもあるので。
（中略）
そのくらいなら南部さんのところまで通うのも不可能じゃないだろうと尋ねてみたら、指導頻度はそのくらいで大丈夫だし、なんと、こちらが指定する場所まで来てくれるという。
（中略）
というわけで、昨日、さっそく習ってきた...
出典 山と鉄馬とDIYとさん：PCG Japanの南部博昭さんにウエイトトレーニングを習う
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