ハンター・アレン氏のオフシーズンのトレーニング方法についての情報(原題:Off-Season Training: It’s Time to Get Your Homework Done!)

【トレーニングメニュー】【冬のトレーニング】2014年11月12日 14:21

パワー・トレーニング・バイブル(PTB)の共同著者である、ハンター・アレン氏による、オフシーズンのトレーニング方法(原題:Off-Season Training: It's Time to Get Your Homework Done!)についての情報が紹介されています。

 

ハンター・アレン氏のオフシーズンのトレーニング方法についての情報

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とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■Hunter Allen Power Blog より。オフシーズンのトレーニング、「宿題やれよ!」