冬場にやるべきシーズンの振り返りについての情報 ~イナーメ信濃山形のJPT選手の実例~

【冬のトレーニング】【期分け・練習計画】2017年12月14日 14:37

冬場にやるべきシーズンの振り返りについて、Peaks Coaching Group Janan の南部コーチがわかりやすく解説されています(イナーメ信濃山形のJPT選手の実例が紹介されています)。

 

前回、冬場にやるべき事とプログラムデザインについてまとめました。(こちらの過去記事をどうぞ自転車選手は冬作られる!その①~冬場のプログラムデザインについて~)
本日はもう少し突っ込んだ内容についてお話をしたいと思います。冬場にやるべき事の最初に挙げたシーズンの振り返りについてです。寡聞にしてこの話題について触れているモノを余り見たことがありません。前回の記事と併せてご参考いただければと思います...

出典 南部博昭コーチ Peaks Coaching Group Japan:自転車選手は冬作られる!その②~シーズンの振り返りについて~

 

冬場にやるべきシーズンの振り返りについての情報

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南部博昭コーチ Peaks Coaching Group Japan

■自転車選手は冬作られる!その②~シーズンの振り返りについて~