準備期(導入期)の時期、目的、頻度、メニュー |藤田晃三 中高年でもまだ伸びる!正しいトレーニング|

【PR版動画】【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【期分け・練習計画】2018年6月4日 06:00

準備期(導入期)の時期、目的、頻度、メニューについて解説の動画です。

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出典 YouTube・jitetore:準備期(導入期)の時期、目的、頻度、メニュー |藤田晃三 中高年でもまだ伸びる!正しいトレーニング| 3RUNプレミアム有料配信動画PR版

参照URL

  • YouTube・『準備期(導入期)の時期、目的、頻度、メニュー |藤田晃三 中高年でもまだ伸びる!正しいトレーニング| 3RUNプレミアム有料配信動画PR版』
    https://youtu.be/m9URsR4b3LQ