■■読者プレゼント■■佐野淳哉　レースで勝負する＆結果を出すためのトレーニング（DVD）−じてトレ

■■読者プレゼント■■佐野淳哉　レースで勝負する＆結果を出すためのトレーニング（DVD）

【お知らせ】2017年8月9日 00:00

2014年に全日本自転車競技選手権大会ロードレースで優勝するなど、Jプロツアーの中でもトップクラスの実績とフィジカルを誇る佐野淳哉選手。佐野選手が、パワーとフィジカルを強化するトレーニング方法に加え、ペダリング技術、ポジションの工夫、レースでの思考なども分かりやすくレクチャーするDVD『佐野淳哉レースで勝負する&結果を出すためのトレーニング』を3名様にプレゼントします（商品提供：Contents League）。「パワー&フィジカルを強化したい」「レースで勝つためのHow Toを知りたい」というロードレーサーにおすすめの商品です。ご希望の方は、以下よりご応募ください（ご応募の際はアンケートにご協力をお願いします）。

ご応募の受付は終了いたしました。

■収録内容（約50分）

1章：佐野式パワートレーニング

重視するポイント
アマチュアレーサー向きトレーニング（10分走／インターバルトレーニング）
パワートレーニングの注意点
ペダリングモニターシステム活用法
マウンテンバイク、BMX、シクロクロス等を使った練習の有効性

2章：佐野淳哉のペダリングテクニック

筋肉を「使う」事を「イメージ」する
ペダリングモニターでベクトル表示～佐野選手の特徴

3章：佐野淳哉のレース戦略（解説＆実走）

エースを勝たせる動き
流れの中でアシストが勝つ方法
タイムトライアル能力をレースに生かす方法
フィジカルの強みをレースに生かす方法
脚質&自分の特徴に合わせた対策
[実走]平坦の走り
[実走]登りの克服
[実走]スプリント

■関連セミナー情報

DVD発売を記念して、佐野選手出演の座学＆実走セミナーが開催されます。概要は以下をご参照下さい。

日時：2017年10月1日（日）10:00～15:00
場所：神奈川宮ケ瀬湖のふれあいの館及び周辺道路
内容：佐野選手による、座学＆実走セミナー
- 室内
  1. 座学／レース前のウォームアップと意識
  2. 座学／筋力＆体幹トレーニングの意義
  3. ローラーでポジション＆ペダリング解説
  4. 佐野選手からの直接のアドバイス
  5. ローラートレーニング＆動画撮影して後日視聴可
- 屋外で実走
  1. 宮ケ瀬の周回コースを中心に、走りごたえある起伏に富んだ道を中心にセレクト
  2. ペダリング状況の動画撮影＆佐野選手からの直接のアドバイス、撮った動画をふれあいの館に戻って復習視聴
  3. 実走終了後には実走で撮った走行映像をＴＶ画面で見ながら、効果的に復習。佐野選手からの貴重な実走解説

費用：28,000円（税込）
詳細：リンク

■関連情報

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