じてトレ

RoppongiExpressさん

■インターバル　／　祥瑞

約1分：480Ｗ程度
1.5分：410Ｗ程度
2.5分：370Ｗ程度

筧五郎のgrandjete56さん

■水曜連　俺は００が好きだ編

8分50秒：272Ｗ, 4.8倍ぐらい
6分：285Ｗ, 5倍ぐらい
3分：375Ｗ, 6.57倍
2分：400Ｗ, 7倍他

コンドルに、なりたいさん

■白石一本　■23分3秒

23分3秒：268Ｗ, 5.05W/kg
1分51秒：317Ｗ, 5.98W/kg

tinoueの日記さん

■ローラー1h　TSS60

10分：250W他

マルコADONパンターニGTさん

■10/3　水曜練　73km

5分：311Ｗ他
17分ぐらい：277Ｗ

日々是クライマーさん

■10/3　NP-W5 スプリント：インナーx6、アウターx7

Ｍax値：647Ｗ他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

15分：323Ｗ, 5.26W/kg他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■SFR+ダッシュ

2分：266Ｗ, 37rpm, 69N・m他

BEAR BELL RACING TEAMさん

■2012/10/03 オギノパン往復100km

52分：218Ｗ・NP261W他

翔べ！パパクライマーさん

■ストレングス3分×5本

3分：250Ｗ他　＠51.8kg

初心者がパワータップでパワートレーニングさん

■2人朝練 582KJ 平均107W 最大921W NP 190W TSS110 1時間30分

3分：265Ｗ, 4.4W/kg他