![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/RoppongiExpress/20121016) | RoppongiExpressさん ■朝練
32秒:650W
24秒:673W他
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![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://goro.bikejournal.jp/?p=3822) | 筧五郎のgrandjete56さん ■オイルとジェル
40分:265W, 4.6倍他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/x_makocchi/20121016) | まこっち自転車日記さん ■短時間高強度 TSS74/822KJ
10分:309W
3分:367W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://adon-pantani.jugem.jp/?eid=605) | マルコADONパンターニGTさん ■10/16 バーチャル戸越ふたたび
7分:311W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://ameblo.jp/thomos/day-20121016.html) | 自転車トーモスの旅さん ■夜ローラー
15分:316W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blogs.yahoo.co.jp/kotatu_mushi5620/31425610.html) | ロード・ミニベロな日々さん ■本日のローラー台
L4・15分:311W, 5.06W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201210160000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■朝練
スプリント・43秒:482W, 8.0W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://faustocoppikp1.blog.ocn.ne.jp/kakki/2012/10/post_c904.html) | 自転車ツーキニストかっきーの独り言さん ■インターバルじてつー
36秒:547W, 8.68W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://seisp6.blog.fc2.com/blog-entry-380.html) | 千葉県の西側でハアハア('д`)さん ■10/16 ロラ練
L4・40分:293W, 4.34W/kg他 |