![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://goro.bikejournal.jp/?p=4781) | 筧五郎のgrandjete56さん ■テレビダイエット
15分:274W, 4.7倍ぐらい |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/x_makocchi/20130305) | まこっち自転車日記さん ■お台場朝練 TSS196/2068KJ
15分08秒:285W, NP290W他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://adon-pantani.jugem.jp/?eid=701) | ADON blogさん ■3/5 雨沢2本 101km
18分05秒:296W, 4.41倍他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://blog.goo.ne.jp/3der/e/ccfc349918006309114e3d862229b695) | 帰ってきたクライマーさん ■パンを焼く
SST・1時間:235W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://plaza.rakuten.co.jp/colnanaka/diary/201303050000/) | 五十路親父の自転車パワートレーニングさん ■メディオ
L4・10分:269W, 4.5W/kg他 |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://bearbell.org/bearbell/2013/03/20130305-%e3%80%90%e6%9c%9d%e7%b7%b4%e3%80%91%e5%91%a8%e5%9b%9e%ef%bc%92%ef%bc%90%e5%88%86%ef%bc%93%ef%bc%91%ef%bc%93%ef%bd%97/) | BEAR BELL RACING TEAMさん ■2013/03/05 【朝練】周回20分313W
20分:313W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/nigo1000/20130305/1362496659) | オールアウトを目指して!さん ■固定ローラー練.
L4・20分:260W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://inuhashi.jugem.jp/?eid=1730) | 自転車☆ドリルさん ■3/5(火)L4 1時間走@247w
L4・1時間走:247W |
![](http://overlander.heartrails-capture.com/shadow/border/round/133x200?http://d.hatena.ne.jp/momozos/20130305/1362440128) | MOMOZOさん ■火曜メニューTSS94 971kj 36km
20分:288W他 |