2013年8月21日(水)のパワトレブログ(ペーター・サガン、鈴木真理選手他)

【パワトレ・ブログ】2013年8月21日 12:15

レース

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

SRM

■USA Pro Challenge Stage 1

ペーター・サガン
2時間30分38秒:247.3W
7分42秒:403.9W
15分38秒:355.0W
ラスト250m:512W, 最大1200W

鈴木真理選手(宇都宮BLITZEN)

■みやたのワット

予選:223W
決勝:210W, 最大1005W

 

トレーニング

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サイト・ブログ名

■タイトル

パワー

コンドルに、なりたいさん

■白石一本 ■26分11秒

26分11秒:226W, 4.37W/kg他

まこっち自転車日記さん

■お台場朝練

14分39秒:268W他

tinoueさん

■ローラー60分 TSS82 55.9kg 妻子帰宅

20分:269W

帰ってきたクライマーさん

■眠気に喝

1分49秒:413W他

サカモッチョのクライマーな日々さん

■8/20 LT-W4 L4:20分x2、5倍:5分

L4・20分:245W, 4.60W/kg他
5分:273W, 5.12W/kg

ツール・ド・備忘録さん

■ツール・ド・固定ローラー

60分走:254W

look if you like,but you will have to leap. さん

■ SST+L5

SST・10分:263W
L5・2分:323W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■火曜、鹿野山。

17分2秒:308W