2013年12月18日(水)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2013年12月18日 13:20

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

筧五郎のgrandjete56さん

■パツンぱつん

10分:276W

『STOP AIDS』を世界に!さん

■12/17 Training Peaks Training Program day 10

L4・5分:289W他

tinoueさん

■ローラー75分 TSS89 妻誕生日

30分:254W

カトー少年さん

■熊野

SFR・3分:304W他

ロード・ミニベロな日々さん

■本日のローラー台

L3-4・63分:286W, 4.52W/kg
L6・1分:432W, 6.82W/kg他

帰ってきたクライマーさん

■信念

20分:302W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■メディオ

L4・10分:287W, 4.8W/kg他

山岳モンスターさん

■L3 30分

L3・30分:202W

のりへいの「このまま踏んだらどこまでいける、踏めばわかるさ!」さん

■考えるな!感じるんだ!

15分:328W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜、朝ローラー、L4 15分 1本。

L4・15分:309W

MOMOZOさん

■TT22:55

22分55秒:231W

Bicycle Laboratory自転車ブログさん

■ローラー2部練 : クリスクロスインターバル

5分:279W
2分:309W他