2015年2月5日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2015年2月5日 13:03

トレーニング

 サイト画像

サイト・ブログ名

■タイトル

まこっち自転車日記さん

■節分

8分30秒:318W他

五十路親父の自転車パワートレーニングさん

■水曜練

8分10秒:307.1W, NP314.0W他

ナス爺の物忘れさん

■一息入れて 2/2(月)

3分30秒:270W, 5.0W/kg他

vas como una balaverdeさん

■今季初6W/kg

12分:418W, 6.07W/kg

千葉県の西側でハアハア('д`)さん

■2015/2/4 L4ロラ練

L4・20分:303W他

とんぼと一緒にロードバイク(タイムトライアル編)さん

■水曜、自重筋トレとVO2Max Boost Program Day05.

30分38秒:271W他

カートと自転車とダジャレ的生活さん

■2/1 湘南平

6分51秒:299W
1分25秒:366W他

Momozo.Base -自転車日記-さん

■SST20分,D10,HIIT

SST・20分:303W
HIIT・4分:339W

puyanのゆるゆる自転車ブログさん

■朝ローラー 30+30

10分:286W他