じてトレ

為末大さんが、「冬のトレーニング」についてわかりやすく解説されています（サイクリストにとっても示唆に富む内容です）。

この冬期トレーニングは競技力向上にとても重要で、陸上の勝負は冬でほぼ決まると言ってもいい。私の感覚では8割は冬のトレーニングで決まると考えていた...

出典　為末大さん：私のパフォーマンス理論 vol.44 -冬季トレーニング-

冬のトレーニングについての情報

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	為末大さん ■私のパフォーマンス理論 vol.44 -冬季トレーニング-