激坂トレーニングのコツ

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】2012年6月19日 07:01

レッグ・スピード、体幹コントロール、パワー向上のための、短い激坂でのトレーニングのコツが、実演を交えて説明されているYouTube動画です。

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