パワー・トレーニングの行い方(L1~4とSST:スウィート・スポット)

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【トレーニングメニュー】【パワトレ情報(その他)】【パワー・トレーニング情報】【速くなるためのヒント一覧】2012年7月23日 07:00

CICLOCLUBのオーナーであるグレーム・ストリートさん(L4:340W)による、一般のサイクリスト向けの「パワー・トレーニングの行い方」紹介の動画です。L1~4とSST(スウィート・スポット)でのトレーニング方法や効果について、実演しながら説明されています。

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