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■ソロ練 関ドライブイン往復 DE 距離：55.93km, Ave：33.1km/h, 195W

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■チーム練　１１７km ・ 獲得標高１１９４mＵＰ。　＆　明日の練習会は午前中雨のため中止にします。

らくライド

■3つの省エネ戦法で「らくライド」

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■中根英登移籍 中根英登がデルコ・マルセイユ プロヴァンスに移籍

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■サイクルライフアンケート結果発表【サイクリストのトレーニング事情】

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■W杯開幕！ 飯島誠のトラックレース総ざらい 【Vol.2 スプリント】

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■個人向け自転車輸送のススメ・その1 遠征を楽にする自転車の輸送方法とは　輪行・車載・配送サービスを比較してみた