2012年6月28日(木)のパワトレブログ

【パワトレ・ブログ】2012年6月28日 16:24

コンドルに、なりたいさん リンク
白石一本(23分46秒:4.78W/kg)のレポートなどです。

マルコADONパンターニGTさん リンク
水曜練(134km・二之瀬 20分:4.6W/kg)のレポートです。

なおっきのぶろぐさん リンク

朝練(30分:4.63W/kg他)のレポートです。

帰ってきたクライマーさん リンク
3分-3分インターバル(4.74~5.78W/kg)のレポートなどです。

雨王子のブログ~週末は晴れるといいな~さん リンク
AC-W2(2分×8:5.43~5.99W/kg・各1分:6.19, 6.26W/kg)のレポートです。

自転車パワートレーニングさん リンク
月~水の練習(SFRのメニュー・2分30秒×5:70N/m以上)のレポートです。

こどもと一緒にロードバイクさん リンク

TEMP-W3(L5・2分×3:5.10~5.18W/kg他)のレポートなどです。

Cycling High ~ いけるトコまで ~さん リンク

ヤビツアウター固定と固定台でのSFR(2分×6:61.6~63.7N-m)のレポートなどです。